Sliders

Desktop Image

Title

Subtitle

Button Link

Button Text

Show Overlay Background

Mobile Image

If you want the picture to be clicked, enter the link

Image Link

Secondary Button Link

Secondary Button Text

Button Background Color

Button Color

Button Hover Background Color

Texts Color

Button Hover Text Color

Is Video?

Please turn on silent start for the video to play automatically

Video

Is Mobile Video

Mobile Video

Title H Tag

Top Title

Top Title Color

Top Title Font Size Desktop

Top Title Font Size Mobile

Top Title Font Weight

Footer Links

Links

No Follow?

Image List

Category Images

Image

Sub Text

Text Color

Button Text Color

Top Title Font Size

Button Border Radius

Image Aspect Ratio

Is Defult Aspect Ratio

Button Position

Button Position Mobile

Is Button Outside

Image List Flex

Category Images Flex

Is No Follow?

External Link Target Blank

Layout Images

Link

Is Image Contain

Link Text Color

Link Background Color

Button Font Weight

S.S.S

Question

Answer

Is Rich Text Question

Brand Image List

Image Border Radius

Text

Text Font Weight

Text Font Size

External Link Target

Aspect Ratio

Is Image & Video Cover

Video Height

Text Position

Top Position

Remove Top Space

Button Show?

Button Background Color 

Button Text Color 

Cookie Info

Cookie Content

Cookie Button Text

Cookie Bar Show

Accept Text Left?

Show Close Button

Cookie Bar Position

Comments

Comment

Star

WritingBy & Date

Content

LookBook - Image

Sub Title

Hide Button

Is Image Cover

Title Color

Sub Title Color

Image List Grid

Category Images Grid

Title & Sub Title Color

İmage & Button Link

Content Position

ReadMoreButtonPosition

LogoPosition

SliderAutoSecond

AnnouncementText

Announcement

Color

Background Color

Font Weight

Text UpperCase

BrandSliderItem

ProductDetailImageAspectRatio

Horizontal

Vertical

ColumnGrid

DescriptionPosition

AddBasketButtonPosition

Testimonial

Quote

Writer

Rating

Fill Stars?

FeaturesGrid

Features

New Tab?

Align

BorderStyle

Image Type

ButtonPosition

Collection List

CollectionList

External Link Target Blank?

BlogImageAspectRatio

ButtonLinks

Button Links

Border Color

Button Width

Button Width Mobile

Hover Background Color

Hover Text Color

Zoom Enable

MarqueeImageItem

Marquee Image Item

ARROWS

Video Link

Link Url

BlogLinkText

Blog & Text

Blog

Employee

Full Name

HeaderHelperBar

Show Bar

Bar Background Color

Bar Text & Icon Color

Show Mobile?

Link List

Facebook Link

Instagram Link

Twitter Link

Pinterest Link

Youtube Link

LinkedIn Link

Tiktok Link

Twitch Link

Discord Link

Is Centered Links

It works if there are no social media icons

Is Right Links

CustomModalAttr

Custom Modal Show

Icon

Is HTML?

Special Attr. (Only Image)

HTag

HelperBarIcons

Icon Width

Category Image Text List

Category Image Text

Border Radius

Header Mega Menu

Image Reverse

Image Cover

Bottom Top Padding

Min Height

Sub links & Title 

Sub Links & Title

Tag - Image

TagImage

Image Width

Image Height

sağlıklı lezzetli bilgi veren blog yazıları

Sağlık Blog

Konumunuza özel içerikleri görmek ve online alışveriş yapmak için başka bir ülkeyi veya bölgeyi seçin.

<span style="color: rgb(239, 239, 239); font-family: -apple-system, &quot;system-ui&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;;">©2023 Tüm Hakları Saklıdır - ikas E-Ticaret&nbsp;</span><span style="color: rgb(239, 239, 239); font-family: -apple-system, &quot;system-ui&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;;">Altyapısı ile Hazırlanmıştır.</span><br>

#1d1d1dff

<html lang="en">
          <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
          <div class="ikas-editor-v1">
          <p class="editor-paragraph"> Kabak Çekirdeğinin Prostat Sağlığı Üzerindeki Faydaları<br>Erkek sağlığında yaşlanma süreciyle birlikte prostat problemleri sıkça görülür. Prostat sağlığını korumak ve iyileştirmek için doğal bir çözüm arayışında olanlar için kabak çekirdeği öne çıkar. Bu küçük tohumlar, prostat sağlığını destekleyen birçok besin maddesi içerir. Peki, kabak çekirdeği neden prostat sağlığı için bu kadar faydalıdır? İşte cevabı:<br>1. Çinko Zenginliği ile Prostatı Destekler<br>Kabak çekirdeği, çinko açısından zengin bir besindir. Çinko, prostat sağlığında kritik bir rol oynar. Araştırmalar, prostat dokusunda yüksek miktarda çinkonun bulunmasının prostat büyümesi ve kanserine karşı koruyucu olabileceğini göstermektedir. Prostat sağlığı için ideal seviyelerde çinko almak, kabak çekirdeği tüketimi ile kolaylaşır.<br>2. Fitosteroller ve Anti-enflamatuar Etkiler<br>Kabak çekirdeğinde bol miktarda bulunan fitosteroller, prostat büyümesini kontrol altına almakta faydalıdır. Fitosteroller, vücuttaki iltihaplanmayı azaltır, bu da prostat büyümesi veya prostatit gibi durumlarda iyileşmeyi hızlandırabilir. Fitosteroller ayrıca prostat kanserinin gelişme riskini düşürmeye yardımcı olabilecek doğal bileşikler olarak kabul edilir.<br>3. Omega-3 Yağ Asitleri ile Antioksidan Güç<br>Kabak çekirdeği aynı zamanda sağlıklı yağ asitleri, özellikle omega-3 yağ asitleri içerir. Omega-3 yağ asitleri, anti-enflamatuar özellikleriyle prostat sağlığını destekler. Bu yağ asitleri ayrıca prostat dokusunun sağlığını korur ve vücudun genel enflamatuar yanıtını düzenlemeye yardımcı olur. Antioksidanlarla birlikte bu yağlar, prostat hücrelerinin oksidatif hasardan korunmasına katkıda bulunur.<br>4. Prostat Büyümesini Azaltan Lignanlar<br>Kabak çekirdeğinde bulunan lignanlar, prostat büyümesini azaltmada etkili doğal bileşiklerdir. Lignanlar, vücutta östrojen hormonunun dengelenmesine katkı sağlar. Bu da prostat büyümesine neden olabilecek hormonal dengesizlikleri önlemeye yardımcı olabilir.<br>5. Lif İçeriğiyle Sindirim Sağlığını Destekler<br>Sindirim sağlığının prostat üzerinde dolaylı bir etkisi vardır. Kabak çekirdeği, lif açısından zengindir ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasına katkıda bulunur. Düzenli bağırsak hareketleri, vücudun detoksifikasyonunu kolaylaştırır ve bu da prostat sağlığına olumlu yansır.<br>Kabak Çekirdeğini Günlük Beslenmeye Dahil Etmenin Yolları<br>Kabak çekirdeği, günlük beslenmeye kolayca dahil edilebilir. Sabah kahvaltısında smoothie veya yoğurda ekleyebilir, öğle yemeklerinde salatalarınıza katabilirsiniz. Ayrıca, kabak çekirdeği ezmesi de sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Günde bir avuç kabak çekirdeği tüketmek, sağlığınıza olumlu bir katkı sağlayabilir.<br>Sonuç<br>Prostat sağlığını korumak ve iyileştirmek için doğal yollardan destek almak isteyen erkekler için kabak çekirdeği mükemmel bir tercihtir. Çinko, omega-3 yağ asitleri, fitosteroller ve antioksidanlar açısından zengin olan kabak çekirdeği, düzenli olarak tüketildiğinde prostat sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olarak kabak çekirdeğini günlük beslenmenize ekleyerek uzun vadeli sağlık avantajlarından faydalanabilirsiniz. </p><p class="editor-paragraph"> #ProstatSağlığı #KabakÇekirdeği #DoğalTedavi #ÇinkoFaydaları #ProstatDestek #ErkekSağlığı #Antioksidan #Omega3 #Fitosteroller #SağlıklıBeslenme #DoğalBesinler #BitkiselDestek #ProstatBüyümesi #KabakÇekirdeğiFaydaları<br><br> </p><br><br><br><br>
          </div>
          </html>
  

Kabak Çekirdeğinin Prostat Sağlığı Üzerindeki Faydaları

<html lang="en">
          <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
          <div class="ikas-editor-v1">
          <p class="editor-paragraph"> Son zamanlarda daha fazla insan sağlıklı, doğal beslenmenin yollarını arıyor. Bu bağlamda, meyve ve meyve bazlı ürünler, içerdikleri vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla beslenmemizde önemli bir rol oynuyor. Ahududu, hem lezzetiyle hem de sağlığa olan katkılarıyla öne çıkan bu meyvelerden biri. </p><h4>Ahududunun Faydaları Nelerdir?</h4><p class="editor-paragraph"> Ahududu, küçük boyutuna rağmen besin değeri açısından oldukça zengindir. İçerdiği antioksidanlar, vitaminler ve mineraller sayesinde ahududunun sağlığa birçok faydası bulunur: </p><ol><li>Antioksidan Kaynağı: Ahududu, serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan yüksek seviyelerde antioksidan içerir. Bu, hücrelerinizi hasardan koruyarak yaşlanma karşıtı etki gösterir ve hastalıklara karşı koruma sağlar.</li><li>Kalp Sağlığını Destekler: Ahudududaki lif ve antioksidanlar, kalp sağlığını destekleyebilir. Lifler, kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilirken, antioksidanlar kalp-damar sisteminizi korur.</li><li>Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Ahududu, C vitamini bakımından zengindir, bu da bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve hastalıklara karşı direnç sağlamaya yardımcı olur.</li><li>Kan Şekerini Dengeler: Düşük glisemik indeks değeri ve yüksek lif içeriği sayesinde ahududu, kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Bu, özellikle diyabet hastaları için oldukça faydalıdır.</li></ol><h4>Doğal Şekersiz Elma Suyuyla Tatlandırılmış Ahududu Marmelatımız</h4><p class="editor-paragraph"> Sağlığın ve lezzetin buluştuğu bir ürün olarak şekersiz organik elma suyu konsantresi ile tatlandırılmış ahududu marmelatımız, hem doğal hem de sağlıklı bir alternatiftir. Geleneksel marmelatların aksine, rafine şeker yerine organik elma suyu ile tatlandırılmıştır. Böylece, hem doğal meyve tatlarını korurken hem de sağlığa zararlı katkı maddelerinden uzak bir seçenek sunuyoruz. </p><p class="editor-paragraph"> Bu marmelat, kahvaltı sofralarınızda, tatlı tariflerinizde ya da atıştırmalık olarak tercih edebileceğiniz sağlıklı bir alternatiftir. Rafine şeker kullanmadan tatlandırıldığı için kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olurken, ahududunun tüm faydalarından yararlanabilirsiniz. </p><div class="products-container">
            <a href="https://saltyasam.com/sekersiz-ahududu-marmelati" target="_blank" class="product-block-container" data-id="e1a23caf-7487-4ed0-af71-c7875f7ab145" data-variant-id="c2fd9f76-a7f6-4d44-9e1a-b9d834868f98" data-slug="sekersiz-ahududu-marmelati">
                <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/727bd3d8-69ce-4239-b2b5-3d60aaec9da2/7954e9d5-2329-424b-a90e-d433c3ca9939/image_180.webp" alt="Şekersiz" ahududu="" marmelatı="" width="180" height="270" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 270;">
             
                 <div class="product-block-content">
                    <div class="product-name">Şekersiz Ahududu Marmelatı</div>
                    <div class="product-brand">Salt Gıda</div>

                    <span class="product-price">₺ 130.00</span>
                     <span>
                </span></div>
            </a><a href="https://saltyasam.com/sekersiz-ahududu-marmelati-200gr-x-2" target="_blank" class="product-block-container" data-id="841870c8-593a-4517-91b7-c893863ea44d" data-variant-id="63392c7b-c285-4c81-8854-67d8e45720be" data-slug="sekersiz-ahududu-marmelati-200gr-x-2">
                <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/727bd3d8-69ce-4239-b2b5-3d60aaec9da2/5e9358f6-c733-46c1-816b-52b0a6d0560f/image_180.webp" alt="Şekersiz" ahududu="" marmelatı="" 200gr="" x="" 2="" width="180" height="270" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 270;">
             
                 <div class="product-block-content">
                    <div class="product-name">Şekersiz Ahududu Marmelatı 200gr x 2</div>
                    <div class="product-brand">Salt Gıda</div>

                    <span class="product-discount-price">₺ 260.00</span>
                     <span class="product-price">₺ 254.00</span>
                </div>
            </a><a href="https://saltyasam.com/sekersiz-ahududu-marmelati-200gr-x-3" target="_blank" class="product-block-container" data-id="15b2099b-3a8b-4906-88cc-f27382c012e1" data-variant-id="d4a00a58-61dd-43cb-a5b1-8eb5f4cf4108" data-slug="sekersiz-ahududu-marmelati-200gr-x-3">
                <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/727bd3d8-69ce-4239-b2b5-3d60aaec9da2/8aba0ea3-7d17-4733-add6-15048f2bde85/image_180.webp" alt="Şekersiz" ahududu="" marmelatı="" 200gr="" x="" 3="" width="180" height="270" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 270;">
             
                 <div class="product-block-content">
                    <div class="product-name">Şekersiz Ahududu Marmelatı 200gr x 3</div>
                    <div class="product-brand">Salt Gıda</div>

                    <span class="product-discount-price">₺ 390.00</span>
                     <span class="product-price">₺ 374.00</span>
                </div>
            </a><a href="https://saltyasam.com/sekersiz-yaban-mersini-200gr-sekersiz-ahududu-marmelati-200gr" target="_blank" class="product-block-container" data-id="3d87d13f-551c-4f39-8cca-4de10a440639" data-variant-id="6263e693-e119-4527-b033-e28c18a62877" data-slug="sekersiz-yaban-mersini-200gr-sekersiz-ahududu-marmelati-200gr">
                <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/727bd3d8-69ce-4239-b2b5-3d60aaec9da2/7145953d-2fe9-46f6-b135-8f91fc1c0799/image_180.webp" alt="Şekersiz" yaban="" mersini="" reçeli="" 200gr="" &="" Şekersiz="" ahududu="" marmelatı="" width="180" height="270" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 270;">
             
                 <div class="product-block-content">
                    <div class="product-name">Şekersiz Yaban Mersini Reçeli 200gr &amp; Şekersiz Ahududu Marmelatı 200gr</div>
                    <span>

                    <span class="product-discount-price">₺ 298.00</span>
                     <span class="product-price">₺ 291.00</span>
                </span></div>
            </a>
        </div><h4>Neden Ahududu Marmelatı Üretiyoruz?</h4><p class="editor-paragraph"> Doğal ürünler sunma misyonumuzun bir parçası olarak, sizlere en sağlıklı ve katkısız seçenekleri sunmak istiyoruz. Ahududunun kendine has lezzetini ve besleyici değerlerini koruyarak, her yaşa uygun bir ürün geliştirdik. Elma suyunun doğal tatlılığı ile dengelenen bu marmelat, hem çocuklar hem de yetişkinler için mükemmel bir atıştırmalık ya da kahvaltı alternatifi. </p><p class="editor-paragraph"> Ahududu marmelatımız, şeker tüketimini azaltmak isteyenler, doğal beslenmeye önem verenler ve sağlıklı yaşamı desteklemek isteyenler için ideal bir üründür. </p><p class="editor-paragraph"> #AhududuFaydaları, #DoğalMarmelat, #ŞekersizMarmelat, #ElmaSuyuylaTatlandırılmış, #SağlıklıBeslenme, #DoğalGıda, #BağışıklıkGüçlendirici, #KalpSağlığı, #AntioksidanZengini, #Şekerİlavesiz, #SağlıklıKahvaltı, #AhududuMarmelatı, #DiyabetDostu, #KatkısızMarmelat, #RafineŞekersizMarmelat, #GlisemikİndeksDüşük, #SağlıklıYaşam, #VitaminDeposu </p>
          </div>
          </html>
  

Ahududu: Kalbinizi koruyan, bağışıklığınızı güçlendiren doğanın tatlı mucizesi!

<html lang="en">
          <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
          <div class="ikas-editor-v1">
          <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img   " src="https://cdn.myikas.com/images/727bd3d8-69ce-4239-b2b5-3d60aaec9da2/30130515-a7b5-49a2-9036-379eacf52230/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="619" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 619;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><p class="editor-paragraph"> Yaban mersini, lezzeti ve sağlık faydalarıyla öne çıkan güçlü bir meyvedir. Özellikle Bursa ve İznik’in dağ köylerinde doğal olarak yetiştirilen bu mucizevi meyve, birçok besleyici değeri ile hem beden hem de zihin sağlığına katkıda bulunur. Yaban mersininin faydalarını keşfetmek, bu şifalı meyveyi günlük yaşamınıza dahil etmeniz için size ilham verebilir. İşte yaban mersininin sağlığa olan faydalarına dair bilimsel dayanaklı bilgiler: </p><h3>1. Güçlü Bir Antioksidan Kaynağı</h3><p class="editor-paragraph"> Yaban mersini, antioksidanlar bakımından zengin meyvelerin başında gelir. Antioksidanlar, vücutta serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önler ve yaşlanmayı yavaşlatır. Flavonoidler ve antosiyaninler açısından zengin olan yaban mersini, kalp sağlığını korumada ve cilt sağlığını desteklemede önemli bir rol oynar. </p><h3>2. Kalp Sağlığını Destekler</h3><p class="editor-paragraph"> Yapılan araştırmalara göre, düzenli olarak yaban mersini tüketmek kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir. İçeriğindeki antosiyaninler, kan basıncını düzenler ve kolesterol seviyelerini dengeler. Bu da damar sağlığını koruyarak kalp krizi ve felç riskini azaltır. Kalbiniz için doğal bir koruma kalkanı arıyorsanız, yaban mersini beslenmenizin bir parçası olabilir. </p><h3>3. Beyin Sağlığını Güçlendirir</h3><p class="editor-paragraph"> Yaban mersini, beyin fonksiyonlarını geliştirmeye yardımcı olabilecek meyvelerden biridir. İçeriğindeki antioksidanlar, beyin hücrelerini korur ve yaşlanma süreciyle ortaya çıkan bilişsel gerilemeyi yavaşlatır. Hafızayı güçlendirmek ve odaklanmayı artırmak için mükemmel bir destek sağlayabilir. </p><h3>4. Sindirim Sistemi Dostudur</h3><p class="editor-paragraph"> Yaban mersini, lif açısından zengin bir meyvedir. Lif, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur, bağırsak hareketlerini destekler ve kabızlığı önler. Aynı zamanda bağırsak sağlığını koruyarak probiyotiklerin etkinliğini artırır. Lifli yapısıyla uzun süre tok kalmayı sağlar, bu nedenle sağlıklı atıştırmalık olarak tercih edilebilir. </p><h3>5. Göz Sağlığını Korur</h3><p class="editor-paragraph"> Yaban mersini, özellikle yaşa bağlı görme kaybı ve göz hastalıklarına karşı koruyucu etkisi olan antosiyaninler içerir. Retina hücrelerinin korunmasına yardımcı olan bu antioksidanlar, görme yeteneğini uzun süre sağlıklı tutmada rol oynar. Göz sağlığınızı korumak için düzenli yaban mersini tüketmek iyi bir adım olabilir. </p><h3>6. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir</h3><p class="editor-paragraph"> Yaban mersini, C vitamini bakımından oldukça zengin bir meyvedir. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı vücudun savunmasını artırır. Ayrıca, yaban mersininde bulunan flavonoidler, iltihaplanmayı önleyerek bağışıklık sistemini daha güçlü hale getirir. </p><h3>7. Kan Şekerini Düzenler</h3><p class="editor-paragraph"> Düşük glisemik indekse sahip olan yaban mersini, kan şekerini dengeli bir şekilde yükseltir. Bu özelliği sayesinde diyabet hastalarının güvenle tüketebileceği meyveler arasındadır. Ayrıca, insülin duyarlılığını artırdığına dair araştırmalar da bulunmaktadır, bu da diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabilir. </p><h3>Yaban Mersinini Nasıl Tüketebiliriz?</h3><p class="editor-paragraph"> Yaban mersini, taze olarak tüketilebileceği gibi meyve suyu, yoğurt, tatlılar veya smoothielerde de kullanılabilir. Antioksidan bakımından zengin olduğu için sabah kahvaltılarında veya ara öğünlerde sağlıklı bir atıştırmalık olarak yerini alabilir. Ayrıca şekersiz yaban mersini reçeli olarak da harika bir seçenektir. Elma suyu konsantresi ile tatlandırılan bu doğal reçel, hem lezzetli hem de katkısız yapısıyla sağlıklı bir kahvaltı alternatifi sunar. Bu şekersiz reçeli ekmek üzerinde, yoğurtla ya da tatlılara doğal bir tat vermek için kullanabilirsiniz. </p><p class="editor-paragraph"> Yaban mersinini ayrıca salatalara ekleyebilir veya doğal şeker alternatifi olarak tatlandırıcı olmadan tüketilen tatlılarda kullanabilirsiniz. </p><div class="products-container">
            <a href="https://saltyasam.com/yaban-mersini-receli" target="_blank" class="product-block-container" data-id="08f6d8c5-da01-4c70-9425-77d7400b1ba3" data-variant-id="7d60a5e3-8e4c-456b-8493-6ea12538a8a6" data-slug="yaban-mersini-receli">
                <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/727bd3d8-69ce-4239-b2b5-3d60aaec9da2/11487367-c9ec-45ca-bc46-10524d637dbd/image_180.webp" alt="Şekersiz" yaban="" mersini="" reçeli="" 200gr="" width="180" height="270" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 270;">
             
                 <div class="product-block-content">
                    <div class="product-name">Şekersiz Yaban Mersini Reçeli 200gr</div>
                    <span>

                    <span class="product-price">₺ 168.00</span>
                     <span>
                </span></span></div>
            </a><a href="https://saltyasam.com/sekersiz-yaban-mersini-receli-2-x-200gr" target="_blank" class="product-block-container" data-id="70dcea7c-3672-4783-b9ab-c12fb279fb60" data-variant-id="90bff8ed-6b09-4abb-a81a-ad87314f1014" data-slug="sekersiz-yaban-mersini-receli-2-x-200gr">
                <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/727bd3d8-69ce-4239-b2b5-3d60aaec9da2/d5ca21b7-0f87-4838-8eb4-0b13c50cc180/image_180.webp" alt="Şekersiz" yaban="" mersini="" reçeli="" 200gr="" x="" 2="" width="180" height="270" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 270;">
             
                 <div class="product-block-content">
                    <div class="product-name">Şekersiz Yaban Mersini Reçeli 200gr x 2</div>
                    <span>

                    <span class="product-discount-price">₺ 336.00</span>
                     <span class="product-price">₺ 328.00</span>
                </span></div>
            </a><a href="https://saltyasam.com/sekersiz-yaban-mersini-receli-200gr-x-3" target="_blank" class="product-block-container" data-id="fbc6e05c-981a-4eaf-8cdc-8f5d9485d622" data-variant-id="e1bcc9be-b120-4e97-90e1-078ade5f5937" data-slug="sekersiz-yaban-mersini-receli-200gr-x-3">
                <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/727bd3d8-69ce-4239-b2b5-3d60aaec9da2/32431605-4f34-4492-ba67-945cfd26c828/image_180.webp" alt="Şekersiz" yaban="" mersini="" reçeli="" 200gr="" x="" 3="" width="180" height="270" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 270;">
             
                 <div class="product-block-content">
                    <div class="product-name">Şekersiz Yaban Mersini Reçeli 200gr x 3</div>
                    <span>

                    <span class="product-discount-price">₺ 504.00</span>
                     <span class="product-price">₺ 482.00</span>
                </span></div>
            </a>
        </div><h3>Sonuç:</h3><p class="editor-paragraph"> Yaban mersini, doğanın sunduğu mucizevi meyvelerden biridir. Antioksidan zenginliği, kalp sağlığı, beyin fonksiyonları, sindirim sistemi ve bağışıklık üzerinde sayısız fayda sağlar. Sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek ve şifalı besinler tüketmek istiyorsanız, yaban mersini sofralarınızda mutlaka yer almalıdır. </p><p class="editor-paragraph"> #YabanMersini #Antioksidan #SağlıklıBeslenme #DoğalReçel #ŞekersizReçel #KalpSağlığı #BağışıklıkSistemi #SindirimSağlığı #DoğalLezzet #DoğalYaşam #Sağlık #İznikÜrünleri #Blueberry #SağlıklıAtıştırmalık </p>
          </div>
          </html>
  

Yaban Mersininin Faydaları: Doğal Antioksidan Deposu

<html lang="en">
          <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
          <div class="ikas-editor-v1">
          <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img   " src="https://cdn.myikas.com/images/727bd3d8-69ce-4239-b2b5-3d60aaec9da2/7b2de13d-70b4-4e09-bc55-36fd61406b01/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="609" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 609;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><p class="editor-paragraph"> Susam ve Tahinin Mucizevi Faydaları: Neden Her Gün Tüketmeliyiz? </p><p class="editor-paragraph"> Günümüzde sağlıklı yaşam arayışında, doğal ve besleyici gıdaların değeri her geçen gün daha iyi anlaşılıyor. Bunların başında ise binlerce yıldır tüketilen susam ve ondan elde edilen tahin geliyor. Susamın ve tahinin faydaları sadece lezzetiyle sınırlı değil; aynı zamanda vücudumuzun pek çok sistemi üzerinde olumlu etkiler sunuyor. Bu yazıda susam ve tahinin bilimsel olarak kanıtlanmış faydalarını ve özellikle mide sağlığını nasıl desteklediğini keşfedeceksiniz. </p><h3>Susamın Gücü: Besin Yoğunluğuyla Dolu Bir Tanecik</h3><p class="editor-paragraph"> Susam, küçük yapısına rağmen oldukça besleyici bir gıdadır. İçeriğinde bulunan vitaminler, mineraller ve sağlıklı yağ asitleri sayesinde düzenli tüketimi birçok sağlık yararı sunar. </p><ol><li>Kalsiyum ve Kemik Sağlığı: 100 gram susam, yaklaşık 975 mg kalsiyum içerir. Bu oran, kemik sağlığı açısından özellikle süt ürünlerini tüketmeyenler için önemli bir kalsiyum kaynağı olarak susamı öne çıkarır. Kalsiyum, sadece kemikler ve dişler için değil, aynı zamanda kas ve sinir fonksiyonları için de hayati bir mineraldir.</li><li>Antioksidan ve Anti-enflamatuar Özellikler: Susam, lignan adı verilen güçlü antioksidanlar içerir. Lignanlar, serbest radikalleri nötralize ederek hücreleri oksidatif strese karşı korur. Bu antioksidan özellikleri, enflamasyonu azaltarak bağışıklık sistemini güçlendirmeye de katkı sağlar.</li><li>Susam ve Kalp Sağlığı: Susamın içeriğindeki sağlıklı yağ asitleri, özellikle omega-6 yağ asitleri, kolesterol seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Çeşitli çalışmalar, susam tüketiminin kötü (LDL) kolesterolü düşürüp, iyi (HDL) kolesterolü artırabileceğini göstermiştir. Bu da kardiyovasküler hastalık riskini azaltma açısından susamın önemli bir rol oynadığını gösterir.</li><li>Mineral Zengini: Susam, sadece kalsiyum değil, aynı zamanda magnezyum, fosfor, çinko ve demir gibi birçok önemli minerali içerir. Bu mineraller, enerji üretiminden bağışıklık sistemine kadar vücudun birçok işlevi için gereklidir.</li></ol><h3>Tahin: Saf Susamdan Gelen Lezzet ve Şifa</h3><p class="editor-paragraph"> Tahin, susamın ezilmesiyle elde edilen yoğun kıvamlı bir besindir ve susamın tüm faydalarını taşır. Ancak tahin, özellikle mide sağlığı açısından sunduğu faydalarla dikkat çeker. </p><ol><li>Protein ve Enerji Kaynağı: Tahin, bitkisel protein açısından oldukça zengindir. 100 gram tahin, yaklaşık 17 gram protein içerir. Bu, kas dokusunun korunması ve enerji üretimi için oldukça önemlidir. Ayrıca, enerji verici özelliği sayesinde tahin, uzun süre tok hissetmenize yardımcı olur.</li><li>Sindirim Sistemini Destekler: Tahinin en dikkat çekici faydalarından biri, sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkileridir. Tahin, doğal lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini düzenleyerek sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca mide astarını koruyucu etkisi vardır. Tahinin, özellikle mideyi asit fazlalığına karşı koruyarak gastrit ve ülser gibi mide rahatsızlıklarını hafifletmeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir.</li><li>Mideyi Koruyucu Etkisi: Susam tohumları, mide duvarını koruyucu bir bariyer oluşturan bileşenler içerir. Tahin de bu özellikleri taşır ve mide mukozasını tahriş eden maddelere karşı koruma sağlar. Ayrıca tahinin hafif alkalin yapısı, mide asidini dengeleyerek mide yanması ve reflü gibi sorunların önlenmesine yardımcı olabilir.</li><li>Karaciğer Sağlığı: Karaciğer, toksinlerin vücuttan atılmasında önemli bir rol oynar. Tahin, karaciğerin bu işlevini destekleyen metiyonin adlı bir amino asit içerir. Bu sayede tahin, vücudu detoksifiye eder ve karaciğer sağlığını korur.</li></ol><h3>Bilimsel Çalışmaların Işığında Tahin ve Susam</h3><p class="editor-paragraph"> Birçok bilimsel araştırma, tahin ve susamın besin değerlerini ve sağlık üzerindeki olumlu etkilerini desteklemektedir. Örneğin, bir çalışmada susam tüketiminin, kalp hastalığı risk faktörlerini azaltabileceği ve kan lipid seviyelerini dengeleyebileceği gösterilmiştir. Başka bir araştırma ise susamın antioksidan özelliklerinin vücutta oksidatif stresin azaltılmasında önemli rol oynadığını ortaya koymuştur. </p><div class="products-container">
            <a href="https://saltyasam.com/balli-susam-ezme" target="_blank" class="product-block-container" data-id="dcdbaffa-273f-4a02-8771-865e716b43c9" data-variant-id="cfddc3d3-9a1e-419a-b8b7-bce630834239" data-slug="balli-susam-ezme">
                <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/727bd3d8-69ce-4239-b2b5-3d60aaec9da2/aa7aeda5-7480-4441-9116-3bf42216456b/image_180.webp" alt="Ballı" susam="" ezmesi="" 300gr="" width="180" height="270" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 270;">
             
                 <div class="product-block-content">
                    <div class="product-name">Ballı Susam Ezmesi 300gr</div>
                    <span>

                    <span class="product-price">₺ 212.00</span>
                     <span>
                </span></span></div>
            </a><a href="https://saltyasam.com/balli-susam-ezmesi-300gr-x-2" target="_blank" class="product-block-container" data-id="87a31df7-16cc-4404-9b58-f80ce87a1ba1" data-variant-id="d1a20704-a6bf-497c-9145-600f124829a1" data-slug="balli-susam-ezmesi-300gr-x-2">
                <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/727bd3d8-69ce-4239-b2b5-3d60aaec9da2/d6d6fd53-bbcc-4b18-9993-1944a5bbe420/image_180.webp" alt="Ballı" susam="" ezmesi="" 300gr="" x="" 2="" width="180" height="270" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 270;">
             
                 <div class="product-block-content">
                    <div class="product-name">Ballı Susam Ezmesi 300gr x 2</div>
                    <span>

                    <span class="product-discount-price">₺ 424.00</span>
                     <span class="product-price">₺ 408.00</span>
                </span></div>
            </a><a href="https://saltyasam.com/balli-susam-ezmesi-300gr-x-3" target="_blank" class="product-block-container" data-id="641e5a74-4791-49cc-a17a-a4513658a349" data-variant-id="7a30d2e9-e99e-4883-93ae-c8e4422e6a33" data-slug="balli-susam-ezmesi-300gr-x-3">
                <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/727bd3d8-69ce-4239-b2b5-3d60aaec9da2/e7ae15d8-c88e-4d27-b769-5eba78a2122d/image_180.webp" alt="Ballı" susam="" ezmesi="" 300gr="" x="" 3="" width="180" height="270" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 270;">
             
                 <div class="product-block-content">
                    <div class="product-name">Ballı Susam Ezmesi 300gr x 3</div>
                    <span>

                    <span class="product-discount-price">₺ 636.00</span>
                     <span class="product-price">₺ 594.00</span>
                </span></div>
            </a>
        </div><p class="editor-paragraph"> Sonuç olarak, tahin ve susam, hem besleyici hem de lezzetli olmasıyla mutfaklarımızda daha fazla yer almayı hak ediyor. Üstelik mide sağlığını desteklemesi, enerji vermesi ve sindirimi kolaylaştırması gibi pek çok faydasıyla günlük beslenme rutinimizin bir parçası olabilir. Ballı Susam Ezmemiz ise susamın ve tahinin bu muhteşem faydalarını hafif tatlı bir dokunuşla birleştiriyor. </p><p class="editor-paragraph"> #BallıSusamEzmesi #TahinFaydaları #SusamFaydaları #MideSağlığı #DoğalBeslenme #SüperBesin #SağlıklıAtıştırmalık #Glutensiz #DoğalŞekerAlternatifi #VeganProtein #AntioksidanZengini #SindirimSistemiDostu #KalpSağlığı #TahininFaydaları #EnerjiVericiBesin #SağlıklıYağAsitleri #KemikSağlığı #RafineŞekersiz </p>
          </div>
          </html>
  

Susam ve Tahinin Mucizevi Faydaları: Neden Her Gün Tüketmeliyiz?

Kabak Çekirdeğinin Prostat Sağlığı Üzerindeki Faydaları

Ahududu: Kalbinizi koruyan, bağışıklığınızı güçlendiren doğanın tatlı mucizesi!

Yaban Mersininin Faydaları: Doğal Antioksidan Deposu

Susam ve Tahinin Mucizevi Faydaları: Neden Her Gün Tüketmeliyiz?

Kabak Çekirdeği: Doğal Antidepresan Mı?

Haşhaş Ezmesi: Sağlık İçin Doğadan Gelen Güç

Kabak Çekirdeğinin Faydaları: Sağlıklı Yaşam İçin Bilmeniz Gerekenler